“Ayurveda enumera esta combinación como una de las más pesadas y formadoras de toxinas. Se dice que crea pesadez en el cuerpo y ralentiza la mente. Si eres fanático de los batidos de banana a base de leche, asegúrate de que el plátano esté muy maduro y agrega cardamomo y nuez moscada para estimular la digestión. “copia pegada de MindBodyGreen.com
“No mezcle productos lácteos y frutas. La lechería es difícil de digerir por sí misma, pero si agrega fruta, está buscando problemas. Lea sobre los alimentos que combinan lo básico y tenga cuidado con las malas combinaciones de alimentos. ¡tienes tendencia a hincharte, a deshacerte de productos lácteos, leche y yogur! ” MindBodyGreen.com
Tenga en cuenta que esto requiere de leche COW, por lo tanto, ¡utilice leches a base de plantas!
La leche de vaca tampoco se debe mezclar con verduras como col rizada, espinaca, col rizada porque la leche de vaca no permitirá que su cuerpo absorba toda la bondad de los vegetales, por lo que le causará dolor de estómago y más de un par de dólares desperdiciados. ¡Prueba la leche a base de plantas!
