¿Cuáles son los beneficios para la salud del atún blanco?

Hay muchos beneficios de atún blanco que uno puede ganar, algunos de ellos tienen nutrientes como proteínas, ácidos omega 3 y selenio. Uno puede incluir el atún en la dieta de rutina también, ya que es inofensivo. Ayuda a uno a ser saludable y en forma.