¿Cuál es una buena rutina de ejercicios para alguien con artritis que previamente tuvo un reemplazo de cadera? Asesor de Salud

Existen varios tratamientos que pueden administrarse a personas con artritis y que dependen de la gravedad de los síntomas, el nivel de dolor o la incomodidad.
El enfoque médico estándar
El enfoque médico estándar es prescribir antiinflamatorios y nada más. Sin embargo, no abordan la causa de la inflamación, el desgaste de la articulación. Además, se ha demostrado que el uso a largo plazo de antiinflamatorios afecta la velocidad de curación del cartílago y presenta graves efectos secundarios.
Cuidado quiropráctico
La inestabilidad y las desajustes en las articulaciones afectadas pueden hacer que se desgasten más rápidamente. Los quiroprácticos están capacitados para detectar y corregir articulaciones inestables y desalineadas con manipulaciones suaves y específicas. Los tratamientos ayudan a que sus articulaciones se mantengan en su alineación correcta, lo que a su vez quita la presión de los nervios y restablece el movimiento adecuado entre los huesos. Esto reduce la necesidad de que sus cuerpos depositen hueso nuevo para estabilizar su articulación. La ventaja de este procedimiento es disminuir el dolor y restaurar la movilización completa al paciente de forma natural sin riesgo ni complicaciones.
Ejercicio
El ejercicio ayuda a mantener la alineación adecuada lograda a través de las manipulaciones quiroprácticas. Al fortalecer los músculos que rodean la articulación, se fortalece y ayuda a evitar que las articulaciones vuelvan a ser inestables. Lea más sobre movimiento de articulaciones.
Nutrición
Promueva la curación del hueso y el cartílago y alivie el dolor artrítico al incluir nutrientes específicos en su dieta. Estos incluyen aminoácidos y minerales como magnesio, manganeso y hierro, por nombrar algunos. Lea más acerca de los Suplementos para aliviar el dolor en las articulaciones y las Evaluaciones nutricionales.
Terapia con láser
Una opción de tratamiento no invasivo para la osteoartritis, la terapia con láser es una fuente de luz que genera luz pura de una sola longitud de onda. Los síntomas de artritis mejoran a través de las reacciones fotoquímicas producidas por la terapia con láser. Un estudio ha demostrado que los pacientes con artritis reumatoide tratados con láser tienen un 70% de reducción del dolor en comparación con el grupo placebo. También hubo una mejora sustancial en la rigidez de las articulaciones por la mañana y la flexibilidad de la mano.
Terapia de Masajes
Los pacientes pueden notar una mejoría en la circulación, reducción del dolor y la tensión en las articulaciones afectadas cuando se someten a sesiones regulares de terapia de masajes realizadas por terapeutas de masaje con licencia.