En general, he oído que el consumo de frutas que contienen vitamina C es muy bueno para una piel brillante. Aquí hay una lista de algunas frutas para una piel sana y de hadas,
Limón: Se dice que el limón tiene propiedades blanqueadoras naturales y tiene un alto contenido de vitamina C en él. Beber un vaso de jugo de limón por la mañana aclarará la piel desde dentro y también mantendrá la juventud de la piel.
Naranja: las naranjas también contienen una gran cantidad de vitamina C y también ayuda a mejorar las texturas de la piel. Tienen el poder de retrasar el proceso de envejecimiento de forma natural.
Granada: las granadas tienen altos suplementos de vitamina A, C y E. La ingesta de granadas no solo aumenta el percentil de los glóbulos rojos (Corpóbulos rojos) sino que también es muy eficaz para la circulación sanguínea, lo que a su vez produce una piel radiante.
Papaya: la papaya tiene una rica fuente de antioxidantes. El consumo habitual de esta fruta dará como resultado una piel suave y brillante sin defectos.
Plátano: los plátanos son ricos en vitamina A, B y E. También contienen gran cantidad de fibras y minerales. Los plátanos se consideran agentes antienvejecimiento
