¿Cómo puede una persona recuperar energía después de un día de trabajo?

Creo que depende del trabajo. Si usted es alguien que se sienta mucho en la oficina para el trabajo, la mejor manera de recuperar energía es salir a hacer deporte. Como IT-Student prácticamente me siento frente a la pc todo el día. Después de un largo día, me encanta salir a correr o ir al gimnasio de escalada para terminar físicamente. Mientras hago deporte puedo desconectar mi cerebro y así mi cerebro puede recuperarse para el siguiente día hábil.
Creo que para un trabajo más físico, la mejor manera de recuperar energía es comer sano y dormir mucho.