¡Simplemente haciendo ejercicio todos los días!
Espero que te motives a empezar a trabajar a partir de hoy después de ver el video que estoy compartiendo a continuación 🙂
Hay muchos videos sobre rutina de ejercicios, cómo hacer sentadillas, lagartijas y todo eso, pero no demasiados sobre POR QUÉ debemos empezar para empezar. Creo que si usted no tiene una razón suficientemente fuerte para hacerlo, el propósito firme y la razón para hacer ejercicio, es probable que no lo convierta en su hábito, estilo de vida e identidad permanente. Si es solo por el bien de un cuerpo más sexy y una forma más agradable, es probable que termine renunciando en algún momento después de alcanzar su meta y complacencia.
Yo personalmente creo en “Trabaja como si tu vida dependiera de eso, porque sabes qué, HACE”. y explico más sobre eso en este video.
Por qué NECESITAMOS Ejercicio | 운동 을 (반드시) 해야 유 이유 (한글 유)
