Cómo lidiar con la somnolencia extrema durante el autoestudio

¿Te has sentado en silencio y con calma para descubrir cuáles son las causas subyacentes de tu “somnolencia extrema”, no solo para estudiar?

Demasiadas comidas pesadas?

¿Fatiga por la agitada asistencia escolar y abrumadoras actividades extracurriculares?

¿Problemas con la automotivación, el enfoque y la concentración?

Sin interés en el estudio?

¿Enfermedad u otros problemas médicos?

¿O simplemente no sabes cómo estudiar?

O, solo habitual de tu parte?

Entender estas causas aparentemente fundamentales le daría una mejor idea de cómo desenvolverse con ellas.