Tengo 1 semana restante para mis exámenes AS-level. ¿Cómo puedo arreglar mis patrones de sueño?

Odio decirte esto, pero debes renunciar al teléfono y la computadora portátil a menos que esté directamente relacionado con tu revisión. También debe asegurarse de que los apague por lo menos media hora antes de acostarse. Debes mantenerte despierto todo un día, hacer mucha actividad e ir a la cama esa noche, después de mediodía no haber comido caffiene, totalmente agotado. Dormirá toda la noche mientras esté hidratado y hecho polvo cuando vaya a la cama. Luego volverá a una rutina normal que no afectará su cronograma de exámenes AS Level.

Los teléfonos y las computadoras portátiles se mantendrán, y seguirán estando allí, después de los exámenes: tendrá un largo verano para actualizarse con todo lo que contienen. Déle prioridad a esta vez para su revisión y le va bien en sus Niveles AS para que el próximo año sus Niveles A [math] no sean más difíciles de abordar. [/mates]

Buena suerte.