¿Por qué las personas desarrollan dolor de espalda entre los omóplatos y la columna vertebral?

Realmente depende. Se necesita más información, pero lo más común es una distensión muscular o una lesión relacionada con las costillas.

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He estado tratando de tocar los dedos de los pies, pero cuando hago las curvas de la parte inferior de la espalda en lugar de las caderas. ¿Cómo uso mis caderas en lugar de mi espalda baja?

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