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¿Pueden las personas obesas ayunar más que las personas con poca grasa corporal?

Sí, si obtienen las vitaminas vitales, minerales y agua.

Tal vez no si solo tienen acceso al agua. Los estudios de personas que murieron de hambre (agua potable pero no vitaminas ni minerales) muestran que solo sobreviven 2-3 meses, y el factor limitante es probablemente la vitamina B1, tiamina. Mueren antes de que las reservas de energía del cuerpo estén vacías.

Con agua, vitaminas y minerales, la mayoría de las personas sobrevivirán al menos 6 meses, pero depende de la cantidad de grasa en el cuerpo.

Tiene que ver con las hormonas leptina y gherelina, y retroalimenta a los centros de apetito en el cerebro que controlan el hambre.

¿Ellos sobrevivirían más tiempo? Esa es la teoría.

¿Pueden ellos? Dudoso. Su impulso de hambre es más poderoso en general

Encontrarían algo para comer, incluso si es dañino.

El ayuno es más un tormento que para las personas acostumbradas a comer pocas calorías de forma crónica.

¿Quieres decir sobrevivir sin morir de hambre? Sí.

Lea sobre Angus Barbieri, un entonces escocés de 27 años que en 1965-66 ayunó durante 382 días (bajo supervisión médica, tomando suplementos de sodio y potasio y vitaminas) y pasó de 456 libras a 180 libras y lo mantuvo allí sin ningún inconveniente efectos sobre la salud Una persona de 27 años que pesaba 456 libras sobrevivió sin comida durante 382 días

La mayoría de la gente comenzaría a morir de hambre y se arriesgaría a morir alrededor de los 40 días.

También busque el destino de los huelguistas de hambre irlandeses que se murieron de hambre voluntariamente en una protesta en 1981 que duró entre 46 y 73 días 1981 Huelga de hambre irlandesa – Wikipedia

En teoría, sí, pero la mayoría de las personas obesas están acostumbradas a comer muchas más calorías y VOLUMEN que las personas delgadas. Ninguno de ellos durará mucho tiempo sin suficientes líquidos para su masa corporal.

Realmente quiero aconsejar contra esto o ayuno competitivo en general, ya que puede terminar en la muerte. También algunas personas obesas tienen muy poca grasa corporal, como los competidores de Mr. Olympia, por ejemplo. Con una grasa corporal tan baja, dudaría que puedan ayunar mucho tiempo porque podrían comenzar a intoxicarse con proteínas y tratar de romper sus músculos. Una persona con una composición corporal ideal (desde el punto de vista de la supervivencia) probablemente podría ayunar más tiempo que cualquier persona del mismo peso, siendo todo lo demás igual que la genética y la tasa de metabolismo. Teniendo en cuenta todas las diferentes composiciones corporales posibles y las tasas de metabolismo en individuos únicos, realmente no hay una respuesta única para esta pregunta.

Quizás una pregunta mejor es: ¿cuál es la mejor composición corporal para sobrevivir al hambre más tiempo y cómo puedo escalar esto? ¿Puedo mantener mi salud al mismo tiempo?

De nuevo, aunque el ayuno competitivo es una mala idea, porque llevado al extremo se convierte en una cuestión de quién muere primero. No es algo que realmente debería ser probado de una forma u otra.

Tengo experiencia personal con el hambre no voluntaria que incluye un poco de ayuno pero sobre todo una dieta restringida y no es divertido ni está bien. Para leer sobre eso, consulte mi publicación en el blog de Quora: ¿Cómo se mantiene saludable incluso si tiene un alto porcentaje de grasa corporal? por Noah Harmer en Basic personal fitness.

Se podría pensar que sí, pero en ausencia de carbohidratos, el cuerpo descompondrá los músculos antes que la grasa, ya que es más accesible. Entonces la persona delgada tendría proporcionalmente más músculo para que el cuerpo lo usara (aunque posiblemente menos en volumen que la persona gorda). Esta es la razón por la cual las personas que hacen dieta pierden músculo y grasa. Las personas gordas probablemente sobrevivan durante más tiempo solo por la masa corporal más grande, pero no es una buena idea hacer un ayuno prolongado.

Sí, todo lo demás es igual.

Inanición total: 382 días sin alimentos [Estudio]