Esta es una pregunta interesante, y sirve como un excelente punto de partida para discutir “alimentos” en lo que se refiere a una “dieta saludable”.
Toda la comida puede ser parte de una dieta saludable. Incluso Meat-Lover’s Pizza con queso extra, siempre y cuando no lo coma siete días a la semana. O cómetelo todo por ti mismo.
Una “dieta balanceada” significa en general, como en un período de varios días o más. No significa que cada comida debe ser el equilibrio apropiado de carbohidratos, grasas y proteínas. Ciertamente NO significa que cada mordida debe ser equilibrada.
Y, por supuesto, debemos ser conscientes de la ingesta calórica total.
El maíz es comida. Perfectamente bien para incluir en tu dieta. Los aceites prensados son alimentos. El cuerpo necesita el tipo correcto de grasas. Y salsa, porque las papas fritas de maíz van muy bien con la salsa. Picante para mí! 😉
Un mil calorías al día de chips de maíz durante un período de tiempo no sería una buena idea. Moderación en todas las cosas.