El agua de coco es súper hidratante. He visto a personas usar agua de coco mezclada con sus suplementos pre-entrenamiento e intra-entrenamiento y también lo he usado. Como probablemente ya sepa, es alto en potasio (más de cuatro plátanos) y muchísimo mejor que beber un Gatorade (o cualquier otra bebida azucarada) y puede ser bueno para la recuperación después de un entrenamiento agotador. Habiendo dicho eso, hay muy pocas opciones disponibles en el mercado y todas tienen conservantes que no saben a agua de coco.
He encontrado HARVESS HARVEST 100% RAW COCONUT WATER para ser el agua de coco con mejor sabor.
