Entonces, depende completamente de la cantidad de alcohol que tengas por la noche. Por ejemplo, ha venido temprano del trabajo y comió comida y apenas tiene nada que hacer. Y tuviste una clavija de 30ml de whisky o dos, esta cantidad calmará el sistema de tu cuerpo. Ahora bien, si tratas de dormir, te resultará difícil conciliar el sueño, ya que tu cuerpo ya está relajado y podrías tener hasta 4-5 en la cama. Entonces, o lee un libro o medita para tener un sueño profundo.
¿Por qué no puedo dormir por la noche, después de tomar alcohol?
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