IANAD, pero las pesadillas recurrentes no son necesariamente un signo de un trastorno. Los sueños tienen mucho que ver con lo que nos molesta, asusta o nos preocupa en una situación determinada. Por lo tanto, es posible que tengas algo que te preocupe y que siga llegando a las puertas de tus sueños por la noche para demostrar que la situación no se ha resuelto. No escribo “resuelto” porque no puedes resolver todo.
Cuando mi hermana estaba muy enferma, soñé mucho sobre la muerte, la pérdida y mi infancia, ya que ella era una parte importante de mi crecimiento y estaba terriblemente asustada de que pudiera morir. Los conflictos no resueltos que tuve con ella también aparecieron en mis sueños.
Las pesadillas recurrentes también pueden ser un signo de trastorno de estrés postraumático, que de hecho es una enfermedad. Si tuvo una experiencia traumática, busque ayuda profesional. Sé por experiencia personal que mucho sufrimiento viene con estrés postraumático y que no mejora sin tratamiento, así que si eso es lo que está pasando, permítanme decirles que la ayuda es posible, que no están solos. y mejorará con ayuda profesional.
Te deseo noches y sueños sanos y salvos.
