Si padece depresión y se siente cómodo con ella, sea abierto al respecto. Sea abierto acerca de cómo se siente, sus luchas y lo que necesita. Sea consciente de cómo está contando su historia y cuándo (no se abra en medio de una reunión de trabajo sobre lo deprimido que está y lo mucho que no le importa el proyecto). Sin embargo, mientras más abierto estoy, más me encuentro con que otros se abren a sus propias luchas y al instante se sienten menos solos y más comprendidos.
También me gusta publicar artículos al azar interesantes pero divertidos en mi muro de Facebook sobre cómo ayudar a las personas con enfermedades mentales y caricaturas. Si puedes mantenerlo liviano, las personas son más aptas para leerlo. También me gusta recordarle a la gente cosas como las de hoy … el aniversario de la muerte de Robin Williams. Creo que relacionar a un chico que conocieron como divertido con depresión realmente hace que la gente piense.
