¿Cuáles son los ejercicios más convenientes para vencer el estrés de rutina?

Gracias por la pregunta Bro / Sis,

La forma más conveniente es hacer cinco veces la oración. Alá dice en el Sagrado Corán: “Sé paciente y ruega y pide mi ayuda y seguramente te ayudaré”.

Nos estresamos si nuestro trabajo no se realiza por completo y para completar el trabajo necesitamos ayuda, podemos pedir ayuda a Alá y seguramente nos ayudará de alguna manera. No es obligatorio que él venga y ayude. Él ayudará de alguna otra manera.