¿Cuál es el efecto de la ingestión de azúcar en los procesos químicos del cuerpo?

100% dependiente de su genética única. Entonces no puedo responder específicamente a la reacción de tu cuerpo.

Personalmente:

  1. El aumento de peso en forma de retención de agua.
  2. Cambios de humor.
  3. Antojos por más azúcar.
  4. Y “nubosidad” cognitiva

Recuerde, si es bueno para usted, no tendrá “ansias” por ello.

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Tengo 2 trabajos Mi período de sueño es de 4 a.m. a 11:00 a.m. Todos los días, me salteo el desayuno y almorzo directamente. Yo como 2 veces en la noche porque me quedo despierto hasta tarde. Esto ha continuado alrededor de 4 años ahora. ¿Hay alguna posibilidad de causar un gran daño a la salud a través de este tipo de rutina que estoy teniendo?

Como muy poco, pero tengo hambre a menudo. Incluso cuando hay comida, nada parece apetecible, así que simplemente no como. ¿Es esto un signo de un trastorno alimenticio?

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