El ayuno es una muy buena manera de rejuvenecer el sistema digestivo, si no tiene ningún problema de salud grave.
Con la dieta que la mayoría de las personas consume en los países industrializados, la mayor parte de su energía vital se utiliza en el procesamiento de los alimentos que consume.
Esa es una razón por la que puedes sentirte cansado después de hartarte.
El ayuno permite que casi toda la energía del cuerpo se concentre en el rejuvenecimiento y puede ayudar a curar afecciones crónicas.
Lo importante es usar jugos recién exprimidos de verduras y frutas con algunos suplementos súper, como espirulina o minerales coloidales añadidos para asegurarse de obtener una buena nutrición.
Esto requiere poco esfuerzo del sistema digestivo, por lo que este tipo de nutrición se puede absorber muy rápidamente en el cuerpo, enviando los nutrientes a donde más se necesitan.
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He hecho ayuno con ingredientes orgánicos muchas veces y también es una forma buena y natural de perder peso y si cambias a una dieta más saludable, es fácil mantener el peso.
Además, si desea hacerlo sin ayunar, simplemente cambie su dieta a más del 75% de frutas y verduras crudas durante unos días. Incluso con esto, notará una gran diferencia en la digestión.
También agregue la espirulina o minerales como se menciona.
Las capas de moco suave y absorbente en el sistema digestivo reciben un gran abuso de sustancias químicas, conservantes, comida chatarra y alimentos refinados que la gente come.
Después de años de abuso, no extraen los nutrientes tan bien como lo hacían antes y, aunque las células se reemplazan constantemente, sin una nutrición óptima, las nuevas células no son tan saludables como deberían ser: el envejecimiento prematuro.
Estas capas suaves de la mucosa también son donde atrapa los resfriados, la gripe y otras enfermedades transmisibles porque la mayor parte de su inmunidad se produce en su sistema digestivo y cuando su sistema digestivo está comprometido, también lo está su sistema inmunitario.
Este tejido de tipo mucoso también se encuentra en los conductos de aire, otro lugar donde “atrapa” insectos.
No puedes detener el envejecimiento, pero puedes disminuir tu velocidad al cuidar tu sistema digestivo. Una limpieza digestiva y una limpieza hepática, con cambios en la dieta son buenas maneras de aumentar su nivel de salud y mantenerse saludable por más tiempo.
