Podría comer un poco de papaya, las enzimas podrían ayudarlo a digerir mejor su comida anterior. Hay píldoras de enzimas de papaya que puedes comprar sin receta médica. Beber abundante agua. La próxima vez corte la hamburguesa a la mitad y coma la mitad inmediatamente mientras guarda la otra para después o traiga a alguien con quien compartirla.
Cómo digerir mejor los alimentos ricos en proteínas y grasas
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¿Por qué no hay una versión saludable de la comida rápida?
¿Es mejor tomar bocados más pequeños de tu comida?
¿Es malo comer las mismas comidas todos los días? Incluso si esas comidas son saludables y diversas?
¿Qué pasaría si comiera todos sus requerimientos alimenticios diarios en una sola comida?
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