Hay humanos que trabajan de pie, doblados, corriendo y más durante más de 8 horas rutinariamente, y está bien. Podría preguntarle a su médico si siente que tiene síntomas inusuales. Estuve de pie como oficial de policía durante 12 horas, a veces, con muy poca posibilidad de sentarse porque teníamos que trabajar días de juegos de fútbol en casa en la universidad con una inspección, juego previo, juego y asignaciones posteriores al juego. Traté de usar un calcetín de compresión ligero debajo de mis pantalones que me ayudó con el dolor en las piernas y los pies, pero todavía duelen mucho algunos días. Tomaría ibuprofeno, elevaría mis piernas y si era realmente malo, haría un baño de hielo y luego elevaría Mis piernas doloridas.
R = resto
I = hielo
C = compresión
E = elevación
Lo que parece es que no estás en la misma forma que antes de despedirte. Aquí hay un par de cosas que responder por sí mismo porque no necesito saber.
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¿Qué significa cuando se te considera pre-diabético?
Si su permiso de maternidad fue de uno o dos meses o tres, ¿hizo algún ejercicio regularmente durante ese tiempo? Incluso antes del parto, ¿hacía ejercicio a diario durante la mayor parte de su embarazo?
Si no mantuvieras tu condición física el mayor tiempo posible con al menos caminatas diarias, ejercicios en el agua o algo así y / o no volvieras a comenzar después de la entrega, entonces ese podría ser el problema ahora. Las piernas y la espalda y los músculos abdominales pueden no ser tan fuertes. Además, las hormonas del embarazo afectan las articulaciones. Deben ser más flexibles para permitir la entrega, por lo que todos los cambios no vuelven instantáneamente al estado de pre maternidad.
No soy médico ni toco uno en la televisión.
