¿Estamos hablando inmediatamente después de la fiesta, antes de que hayas dormido bien, o en los días posteriores cuando eres un zombie en el trabajo?
Para este último, coma plátanos, huevos, chocolate para reabastecer sus niveles de triptófano o tome 5-htp (también puede tomar egcg para ayudar a digerir 5-htp con éxito).
Me parece que reponer mis electrolitos (bebidas deportivas o High 5 Zero) ayuda a evitar los ataques cerebrales unos días después.
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