¡Un gran NO!
Correr nunca es malo para ninguna persona por esa Materia. Hemos malentendido el concepto de metabolismo en nuestro cuerpo. El metabolismo es la velocidad a la que nuestro cuerpo descompone los alimentos que comemos. Entonces, si gastas más energía, el metabolismo se ralentizará un poco para almacenar energía para un uso posterior y viceversa, así que si no eres valiente y comienzas a hacer cardio o ejercicio de levantamiento de pesas, tu requerimiento alimentario probablemente aumentaría y ganarías un poco de músculos con la comida adecuada. y definitivamente crecerá un cuerpo sano.
