¿Cuál es la mejor manera de energizar el cuerpo después del agotamiento?

He visto la situación exacta en el canal de National Geographic, en un programa “No se puede lamer el codo” . Se eligieron dos tipos para experimentar, el uno es mucho mascular que el otro y realizaron un ejercicio durante unos 10 minutos, durante este, el hombre musculoso se desempeñó mejor que el otro y después de eso se le dieron 10 minutos para descansar. Durante el tiempo, se les proporcionó 3 tipos de bebidas:

  1. Agua
  2. Bebida energética
  3. Batido de chocolate

El chico musculoso eligió el primero y el otro chico eligió chocolate batido. Después del tiempo de descanso, ambos realizaron de nuevo el mismo ejercicio y adivinan los resultados, el hombre musculoso se desempeñó peor que su actuación anterior, pero el otro tipo realizó mucho rebozo luego de su actuación anterior.

Así que supongo que también deberías ir con Chocolate Shake para re-energizar al instante.