Cualquier cosa de demasiado no es saludable. Las frutas o cualquier comestible tomado en cantidades aceptables ayudan a uno a estar en forma y saludable.
Algunas frutas tienen cítricos, algunas son dulces y así sucesivamente. El consumo excesivo de azúcar (tener frutas azucaradas) aumenta el riesgo de diabetes. Además, una persona puede desarrollar un dolor de cabeza con frutas dulces, aunque se consume en pequeñas cantidades. Lo mismo ocurre con los cítricos. Demasiado consumo de cítricos puede dañar los dientes al eliminar el esmalte. Una vez que los dientes pierden el esmalte, se vuelven sensibles. Después de esto, incluso un cubo de hielo puede lastimar los dientes.
Dicho esto, las frutas deben tomarse en cantidad aceptable, ni demasiado ni demasiado.
