F.lux ellos mismos han publicado una página web útil que enlaza a varios estudios relacionados con la luz azul y el sueño aquí:
flujo
Supongo que también mencionaré que uso este programa en mi computadora. Diría que me ha dejado dormido más rápido después de apagar la computadora portátil, y también hace que mis ojos estén mucho más cómodos. He tenido insomnio durante años, pero también una ligera adicción a mi computadora, y este programa definitivamente es beneficioso. Contribuyó a mi superación de un patrón de sueño realmente malo, aunque se necesitó algo más que una pantalla de diferente color para eliminarlo por completo.
