Cómo dormir bien si alguien en mi habitación del albergue ronca

Es poco probable que pueda cambiar a esa niña / niño que está roncando. Lo más probable es que si te enfrentas a él / ella no lo crean. Si tomas su video también se enojarán y no tendrán oportunidad de cambiar. Si te escuchan, intenta persuadirlos para que pierdan peso, o hagan ejercicio, o tapones antisnora en la nariz o corrijan la nariz o posiblemente la sinusitis crónica, etc.

Sin embargo, puedes cambiarte a ti mismo. (1) Cambie la habitación (2) muévase a la habitación individual (3) Compre buenos tapones para los oídos (4) Póngase firme para el sonido (5) Haga meditación diariamente para evitar las pequeñas cosas en la vida, etc.