¿Qué pasa cuando no dormimos toda la noche?

El sueño adecuado es muy esencial para revitalizar el cuerpo. Si no duerme toda la noche, puede sentirse agotado, tener bajos niveles de energía y bajos niveles de interés. También podría afectar su memoria.

Solo puedo hablar sobre mi propia experiencia.

Una vez en la escuela secundaria, saqué toda la noche para terminar un proyecto del grupo de estadísticas, que debía realizarse al día siguiente, mientras mis compañeros de grupo parecían desaparecer en el aire.

Ya son las seis menos cuarto de la mañana cuando terminé de imprimir y encuaderné todo lo demás. Ahora, he estado despierto a las cinco y media de la mañana del día anterior. Y ese tampoco fue un buen sueño, considerando que también me quedé hasta tarde jugando a los juegos de Facebook, como muchas noches antes. (¡SÉ QUE LO SÉ! MI MALA SRSLY YA LO PAGÉ EN GRAN FORMA) Así que, básicamente, estoy funcionando con quince minutos de retraso a las 24 horas. Pero dado que también tengo exámenes ese día, no puedo faltar a la escuela y fingir enfermedad para poder usar el día para descansar.

¿Entonces qué pasó?

Además de bostezar incontrolablemente, sentí que mi cerebro tenía suficiente oxígeno en exceso para mantener al comatoso … Se sentía como si estuviera flotando hacia la existencia. Como una dama de Versalles deslizándose a través de los Salones de los Espejos con un ridículo vestido moñudo. Seriamente. Es como si estuviera viviendo en mi vida, pero de alguna manera estoy desapegado. Mi cerebro era un páramo silencioso y nublado. Fragmentos de información escabrosa flotaban como globos de helio unidos. Intenta desesperadamente mantenerse a la deriva y tener sentido. Sabía que en realidad estaba a unos minutos de ver gatitos morados merodeando en los terrenos de nuestra escuela. Mi cerebro sintió como que se estaba cerrando y ya se estaba preparando para hibernar mientras mis ojos aún estaban abiertos. Mi cerebro estaba relajado. Al punto, como dije antes, ya estoy tambaleándome hasta los bordes de mi sueño y estado despierto.

Mis reflejos se ralentizaron también. Recuerdo haber visto esta botella de agua mineral a un lado y sabía que me empaparía. Entonces tuve que alejarme, ¿verdad? Pero no. Solo seguí mirándolo por ese medio segundo hasta que me atrapó. A continuación, mis músculos parecían increíblemente cansados. Mi agarre era flojo y sentí como si cada vez que golpeara alguna parte de mí hacia algo suave, probablemente lo perdería y me quedaría dormida.

Entonces, con respecto a ese examen? De alguna manera afortunadamente lo logré. Aunque recuerdo cuántas veces tuve que repetir una pregunta una y otra vez porque los primeros intentos se traducen en nada en mi cerebro. Es como que puedo leerlo pero no puedo entenderlo. Total en blanco Así que tengo que leerlo lo suficientemente fuerte para mí y es ahí donde se inicia el proceso.

Con mucho gusto, la escuela ha terminado para el mediodía. Una vez que mi abuelo me recogió casi de inmediato colapsé en el taxi de camino a casa.