Los científicos que estudian el sueño tienen estudios que dicen que reducir el sueño tiene efectos nocivos duraderos y puede causar problemas de salud que te hacen morir mucho antes.
Realmente puedo sentir por ti en esto porque no me gustó “perder” el tiempo durmiendo la mayor parte de mi vida. Esta probablemente no fue una buena idea. No puedo alentarlo a cometer el mismo tipo de error. Probablemente saldrás adelante al descubrir cómo hacer más cosas mientras duermes normalmente.
Una de mis preguntas fue sobre algo llamado “sueño polifásico”, entre otros nombres. Hay una sociedad de sueño polifásica en línea con mucha información sobre ella en su sitio. Se supone que esto es una forma de hacerlo bien con menos horas de sueño. Tienen argumentos muy persuasivos para usar patrones de sueño polifásicos. No creo que sepan lo suficiente como para que sea una buena idea intentarlo tú mismo.
Otra forma que podría ser más segura, si se hace bien, es el hipnotismo. Necesitarás encontrar un hipnotizador acreditado y ético para eso, o aprender a hipnotizarse.
Tenga cuidado con lo que decida hacer.
