Eso … en realidad no es posible sin un exceso de drogas.
Cuando está dormido, sin distracciones, el cuerpo SIEMPRE se despertará para evitar quedarse dormido. Oversleeping niega los efectos del sueño casi por completo, haciéndote sentir más cansado. Si pudieras dormir voluntariamente durante ese período de tiempo, te despertarías confundido porque tu conocimiento consciente del paso del tiempo estaba latente, por lo que te despertabas asumiendo que en realidad era al día siguiente (o no). Prueba la autohipnosis. Por lo general, en el mejor de los casos, un período de autohipnosis puede durar entre 20 minutos y 14 horas. Ser capaz de hacer ESA clase de hipnosis (en ese nivel) necesitarás visitar a un hipnoterapeuta para que te enseñe a hacerlo (mientras estés hipnotizado. Es interesante, realmente) pero eso te costará $ 200 cada vez. En el invierno, es mucho más fácil dormir y mi suposición inmediata cuando veo la mayoría de las preguntas es que era de los Estados Unidos. Retire todas las fuentes de luz y sonido de la habitación (y mi consejo: aunque esto es una preferencia personal, duerma sin calcetines. Siempre duermo mejor cuando lo hago y tomo una manta adicional si es necesario).
A veces PUEDES ver diferencias en los estados más profundos del sueño entre los géneros. Aunque no creo que tenga respaldo científico, descubrí que las mujeres duermen más profundamente en sus estados de sueño profundo, pero no permanecen así por tanto tiempo. Los hombres parecen ser lo opuesto.
Lo siento, no podría ser de más ayuda.
