¿Qué pasa si me salteo las verduras y como los pulsos todos los días?

no obtendrá sus vitaminas en el vegetal fresco es bueno para la primavera y el verano.

Vitamina K en lechuga zurda.

Iceberg Lettuce no es bueno para nadie.

Elige la mezcla de primavera, Romaine, Herb.

Vaya a los mercados de agricultores, puede obtener un precio muy bueno de la tienda,

Vaya a las tiendas de comestibles, algunas tienen frutas, todavía son buenas para comer, marque una venta rápida,

Comería muchos carbohidratos para obtener su proteína. En seis meses, estará publicando una pregunta aquí, “¿por qué gané tanto peso cuando soy vegetariano?”.

¿Qué puedo comer como vegetariano cuando estoy tratando de perder peso? Recogí 10 kg en 6 meses desde que comencé a ser vegetariano. Mi dietista me recomendó más proteína.

Bueno, esa es básicamente la dieta de una gran parte del mundo.

Puedo ver tal vez 2 posibles problemas. El primero realmente es ser deficiente en muchas vitaminas. El segundo es la posibilidad de gota cuando eres mayor.

Fuera de eso, vivirás, aunque estarás desnutrido en general.

Nunca se centre en un tipo de alimento singular como base solitaria para su dieta. La variedad es clave para una buena nutrición.

Sin embargo, se puede decir que una dieta que se centra principalmente en las legumbres, con inclusiones moderadas de vegetales verdes, granos y grasas saludables sería un muy buen comienzo.