¿Hay una explicación evolutiva de por qué desarrollamos la capacidad de dormir?

Afirmo que dormimos por la misma razón que lleva hibernación, para ahorrar energía cuando las condiciones no eran buenas para nosotros . En lugar de hibernar durante toda una temporada, simplemente lo hacemos por una noche.

Los osos hibernan durante el invierno cuando hay poca comida para ellos. Hibernamos, o dormimos, durante las noches cuando nos era más difícil encontrar comida en la oscuridad y más fácil para nosotros convertirnos en alimento para los depredadores que cazan de noche, como leones.

Si no hibernamos o dormimos por las noches, habríamos gastado energía activa sin encontrar suficiente alimento para compensar ese gasto de energía. Sleep aseguró que entramos en modo de espera y conservamos la energía hasta el amanecer. Todavía perdemos energía todas las noches, pero mucho menos al dormir.

Otras razones para dormir, como la reparación celular o el manejo de la memoria, son los beneficios secundarios que surgen después de dormir para conservar energía. Estos procesos secundarios aprovechan el cierre nocturno, pero no son la razón por la que evolucionó.

Sí, esencialmente nuestra vida interna evolucionó para hacer lo que su entorno demandaba y lo que ofrecía el entorno. Todo tipo de cosas fisiológicas muy importantes suceden por la noche, el sueño evolucionó para aprovechar el ciclo diurno de la noche en el sentido de que tenía poco sentido estar activo dado nuestro “nicho” de estar activo y buscar comida durante el día. La noche se convirtió en tiempo para reparar y hacer otro trabajo interno que necesitaba hacer, pero que no era óptimo hacer durante el día.

Aún no.
En realidad, no sabemos por qué dormimos.
Solo sabemos que necesitamos dormir y que es física y mentalmente dañino para nosotros si no dormimos. Sabemos que dormir ayuda a nuestra memoria y a nuestras habilidades de aprendizaje. Sabemos que dormir es importante.

Pero no podemos adivinar el aspecto evolutivo si ni siquiera sabemos por qué dormimos actualmente. http: //healthysleep.med.harvard ….