De ningún modo. No creas lo contrario.
Cubrí esto para ED, y puse una buena investigación y una base rudimentaria detrás de esto:
Decodificación de la adicción al sueño: la verdad sobre ser un sueño O’Holic
¿Su amor por el sueño no prevalece sobre cualquier otro placer? No puedo imaginar por qué no lo haría!
Todos los días, en todo momento, lo único que puedo pensar es cuándo volveré a casa y me acurrucaré en mi cómoda cama. El sueño es tan fundamental para mi existencia que cuando me surge la necesidad de rendir un homenaje a una cosa buena que nunca desearía que se borre mágicamente de la existencia, es dormir.
Puedo ir sin comida. Pero no sin dormir.
¿Es peor fumar un cigarrillo por semana o tomar una cerveza por semana durante 20 años?
¿Cuál es el principal punto de abstracción en dejar de fumar?
De hecho, es tan fundamental para mi existencia que siento que es la parte más importante de mi vida justo después de respirar.
Pero aquí está la parte desgarradora.
Al igual que la respiración excesiva no puede ser perjudicial para usted, dormir demasiado tampoco puede ser una adicción. En realidad, nunca se ha clasificado como uno. A diferencia, por ejemplo, comer en exceso.
Huh. Por lo tanto, incluso si me llamo a mí mismo un adicto al sueño, es mucho más como algo divertido de ver en lugar de un problema serio de adicción que requiere atención médica. ¡La única cosa ‘dope’ que pensé que era algo ‘oscuro’ sobre mí se me quitó!
Créditos de las imágenes: CNN
Estudios científicos muy recientes consideran imposible ser naturalmente adicto al sueño. Dormir demasiado no es un problema si no tiene una enfermedad del sueño crítica como la hipersomnia o la tripanosomiasis africana, o no es adicto a las pastillas para dormir. Estos dos problemas requieren una intervención médica seria.
Tu cuerpo nunca puede querer dormir demasiado, pide todo lo que puede y te despierta originalmente cuando ya ha tenido suficiente.
Créditos de las imágenes: Huffington Post
No hay una euforia categórica involucrada; El nivel mental que obtienes es aparentemente insuficiente para ser clasificado como una adicción por cualquier asociación médica en la tierra. Entonces, dormir demasiado malditamente se clasifica más como un desorden que como una opción de vida voluntaria.
Nadie puede desarrollar una necesidad física insaciable de dormir demasiado.
Solo si padecen algún tipo de abuso de sustancias (léase: pastillas para dormir) puede una persona encajar en la categoría de un adicto típico. No hay efectos de retirada de lo contrario; una persona que intenta irritar cambiar sus ciclos de sueño no está pasando por algo similar a un alcohólico en la abstinencia.
Las hormonas que están involucradas en nuestros ciclos de sueño básicamente nos ponen en modo de repetición para ayudar al cuerpo a repararlo, rejuvenecerlo y recargarlo. ¿No te vas a la cama a menudo esperando despertar sintiéndote aún más increíble? Un número considerable de lectores estará de acuerdo. Tus hábitos legendarios en la siesta pueden ser más un deseo involuntario de compensar la falta de buen sueño.
Pero si te vas a la cama sin querer despertarte, no eres raro. Créeme, yo también te siento.
La investigación hasta ahora ha demostrado que la dependencia psicológica que las personas pueden desarrollar en el sueño podría ser un indicador de depresión. Una gran cantidad de “adictos al sueño” se trata de escapar de la realidad y tener sueños vívidos que les abren un mundo. Podría ser provocado por la profunda insatisfacción con la vida real o el deseo excesivo de un estado de coma para excluir toda negatividad.
Como se dijo anteriormente, el exceso de sueño es un indicador de otros trastornos médicos en lugar de solo una adicción.
Por lo tanto, no es un comportamiento compulsivo entre una persona sana normal. Por mucho que muchas personas amen a dormir más de lo normal, no están motivadas para perseguir cualquier recompensa ilusoria y gratificación instantánea como lo hacen los jugadores o los adictos a la heroína.
Sé que esta revelación particular podría haber puesto a mi lector experto en sueño en un estado de ánimo muy desagradable. Pero ten en cuenta esto: incluso si te sientes psicológicamente drogado por dormir demasiado, nunca va a ser malo para ti.
Es como disfrutar de un medicamento que no tiene un efecto secundario negativo, aunque quisiera tener uno.
¡Mientras no estés deprimido o te quedes dormido mientras conduces un automóvil (hipersomnia), no puede hacer ningún daño! Puedes tener un ritual para dormir, tus horarios de siestas / horas para dormir pueden ser acordados como sagrados, pero no puedes ser considerado como un adicto científicamente. Aún no.
Ahora, eso es droga también. ¿De acuerdo?
