Los alimentos frescos y orgánicos preparados por usted en su cocina son los mejores. No hemos usado nada de una lata en años en nuestra casa. Si estuviera en apuros, los alimentos enlatados sin BPA serían todo lo que usaríamos. Tengo algunos artículos liofilizados Oganic y Non-GMO en mi despensa en caso de una emergencia. Estos también están en latas sin BPA.
No es necesario ser un chef para comer alimentos frescos y saludables ricos en vitaminas y minerales. Internet está repleto de recetas fáciles y rápidas de platos principales listas en 10 minutos para un estilo de vida más saludable. Y una ensalada y fruta fresca y eres bueno para ir. Si eres jardinero, siembra vegetales, cuídalos sin pesticidas y come barato. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
