¿Qué pasa si dormimos 16 horas todas las noches en lugar de 8?

Entonces tendríamos los mismos patrones de sueño que el de un gato doméstico común. Los gatos usan su energía para ser conservados y dormir muy livianamente, lo que significa que necesitan no solo dormir más para acumularse para eso, sino también más energía cuando se despiertan por posibles peligros o depredadores. También les da energía para cazar de noche, o en el caso de mi gato, salir a caminar. Recuerde, los gatos son criaturas nocturnas.

Un gran efecto secundario sería quedarse dormido . Un peligro muy común, pero incomprendido. No es inherentemente peligroso en sí mismo, pero puede dejarlo atontado e incluso tan cansado como tener menos de 6 horas de sueño. Esto es especialmente cierto si se despierta en medio de un ciclo de sueño. Los que suelen durar 1,5 horas cada uno, y despertarse entre cada uno puede hacer que sea un poco pésimo por el día, pero se puede evitar con un buen desayuno durante la mañana.

Ahora bien, si no se mencionaran los efectos secundarios, estaríamos mucho más activos por la noche y dormiríamos mucho más a la ligera, lo que limitaría en gran medida el sueño REM, del que todos estamos a favor. Nuestro desarrollo cerebral también podría verse afectado, especialmente en bebés y niños pequeños debido a la falta de sueño REM, un remedio necesario (sin juego de palabras) para el crecimiento de las partes internas del cerebro humano. ¡También, sueños! ¡Ya no tendríamos kickass, sueños enfermos! Pero, de nuevo, no más pesadillas, así que seamos optimistas aquí, ¿de acuerdo?

Efectos secundarios físicos del exceso de sueño

¿Por qué los gatos duermen tanto?