Para algunos, podría ser. Para otros, estarían agotados por la mañana. Acabo de leer un gran libro sobre el tema de los horarios de sueño, Wild Nights: Cómo domesticar el sueño creó nuestro mundo inquieto por Benjamin Reiss, que explica cómo la gente solía dormir antes de que la mayoría de las naciones se industrializara. Normalmente se iban a la cama cuando el sol se ponía, y se despertaban durante 2 o 3 horas en medio de la noche, y volvían a dormir y se levantaban al amanecer. Esa era la norma para muchas culturas. Incluso hoy en día, algunas culturas (aunque tristemente está cambiando) como España, México, etc., tienen “siesta” durante la tarde.
Solo tú sabes cuándo eres más productivo. Una mente cansada rara vez es una fuente de inspiración o un caballo de batalla. Experimenta con tu horario de sueño; pero independientemente de cómo lo espacié, asegúrese de obtener la cantidad adecuada de sueño.
