Esto puede suceder con todos, tal vez la razón a veces se preocupa por el futuro y pensar en el pasado. Cuando te vas a la cama por la noche, cuando tantos pensamientos pasan por tu cabeza, no puedes dormir, cuando no estás relajado mentalmente, hay muchas cosas para pensar. Estos efectos de insomnio muestran que en tu estado de ánimo te sientes triste o irritado. El insomnio es uno de los síntomas de la depresión. Este estado mental interfiere con nuestro funcionamiento diario de la vida. Y la depresión continua hace la vida más miserable e incluso mata la esperanza de un bien para siempre.
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Dr. Kamal Khurana
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