Además de los efectos negativos de la mantequilla, el azúcar y la crema que pueden afectar tu dieta, la indulgencia ocasional de un trozo de chocolate no te hará daño. De hecho, se cree que el cacao puede tener un efecto beneficioso en su salud.
Los científicos han confirmado que el chocolate negro es beneficioso para nuestra salud. El mayor contenido de cacao proporciona altas concentraciones de antioxidantes llamados flavonoides, que según los informes previenen cánceres, protegen los vasos sanguíneos, promueven la salud cardíaca y contrarrestan la presión arterial alta.
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Entonces un poco puede ser bueno mientras que demasiado es malo. Limítese a la pieza ocasional, haga la suya como se sugiere o compre chocolate bajo en grasa y bajo en azúcar que se puede encontrar en la mayoría de los supermercados, y todo irá bien.
