Bueno, al menos parte de tu merienda es saludable. Puedes verlo de esa manera. Sin duda es mucho más beneficioso que comer dulces normales. Además, las manzanas contienen un buen trozo de fibra, lo que ayudará a desacelerar la liberación de glucosa en los dulces.
Sin embargo, no lo veo como una opción de comida saludable, sino más bien como un regalo, una delicia que debe permitirse de vez en cuando. No puede privarse de todos los alimentos que disfruta para siempre … no es práctico ni agradable. Yo tomo decisiones de alimentación inteligentes probablemente el 90% del tiempo, y el resto del tiempo como lo que sea que quiera.
Funciona de maravilla. 😉
