Demasiado de cualquier cosa regularmente es probablemente malo para usted, pero ser adicto al chocolate es mejor que ser adicto al alcohol. La palabra clave es aquí es adicto. Nosotros los alcohólicos tendemos a tener personalidades “adictivas”. Puede ser un TOC en el límite cuando nos aferramos a una sustancia y la anhelamos en cantidades constantes con el tiempo. La gente puede volverse adicta a cualquier cosa. La adicción sirve como una manta de seguridad para protegernos de la inseguridad interna, la depresión y la lucha del contacto con el mundo exterior también. No me da la impresión de que soy un psicólogo, acabo de estar allí y de regreso, eso es todo.
Está en las primeras etapas de recuperación y es susceptible de recaída si algo agita su jaula demasiado. En AA, me dijeron que no me preocupara por otras adicciones, como fumar, tomar café o, sí, azúcar. Te presiona demasiado para tratar de arreglar todo a la vez. No quieres que ese tipo de presión te envíe de nuevo.
Entonces digo ‘no te preocupes por las cosas pequeñas’. Espere hasta que tenga un año o más de sobriedad en su haber y luego tal vez vea a un terapeuta y comience a buscar las razones subyacentes detrás de su adicción. La sobriedad es un proceso largo, se trata de algo más que simplemente dejar el alcohol. Se trata de descubrir / redescubrir quién eres y cómo / por qué tu maquillaje interno te conduce a la adicción. Hay mucho que aprender cuando buscamos respuestas en el interior en lugar de centrarnos solo en los comportamientos externos.
