Sí, sorta. Se supone que el chocolate oscuro tiene todo tipo de antioxidantes y es bueno para la circulación. Pero para disfrutar el chocolate negro, debe hacerse con azúcar. El azúcar en cantidades suficientemente grandes puede ser bastante malo para ti, ya que es literalmente todo hoy en día. Lo más probable es que no solo estés obteniendo azúcar de chocolate negro tye.
En mi opinión, hay mejores fuentes de antioxidantes que puedes encontrar en el chocolate negro en otras cosas que no exponen tu sistema al azúcar adicional.
Las bayas tienen azúcares naturales, pero también tienen fibra que ralentiza la absorción de azúcares y le da a su cuerpo el tiempo y la capacidad para manejarlo mejor.
Finalmente, la moderación es clave.
