¿Es la dieta ideal de proteínas mala para las personas durante un período prolongado de tiempo?

La dieta ideal de proteínas es rica en proteínas que se mide cuidadosamente por lo que contiene los aminoácidos esenciales y otros aminoácidos necesarios para la preservación muscular: nuestros productos de pérdida de peso de calidad superior hacen que perder peso sea más fácil. Es bajo en carbohidratos y bajo en grasa. Esto lo ayudará a perder peso. Sin embargo, hay un costo para esto. Es conveniente ya que solo tiene que mezclar el polvo de proteína en porciones para el consumo.
Una preocupación que tengo es que el cerebro de algunas personas puede ser estimulado hasta el punto en que pueden tener problemas para dormir (debido al cerebro hiperactivo). En este caso, es posible que tenga que reducir la cantidad de proteína en polvo, agregue algunos vegetales y fruta de bajo índice glucémico, así como también un poco de queso bajo en grasa. Eso equilibrará las hormonas del cerebro y puede ir a dormir.