¡Bienvenido!
En mi opinión, el agua es solo una herramienta muy útil y efectiva que te ayudará a detener la ingesta de calorías excesivas. El agua lo ayudará a perder peso de una manera indirecta y muy pequeña, pero en ningún caso puede usarse como un sustituto directo del ejercicio.
¡El movimiento físico del cuerpo para hacer que su corazón bombee a gran velocidad es absolutamente una necesidad! comer frutas y verduras con un alto contenido de agua, como sandía, pepino, tomate, lechuga, agregar agua a sus sopas, optar por agua con gas para satisfacer los antojos dulces de atracones. puede usar todos estos consejos para agregar agua a su ingesta diaria para evitar la comida a media comida pero para quemar la grasa ya almacenada y el exceso de grasa en su cuerpo, ¡debe avanzar y moverse!
Si deseas perder peso, ¡no hay escape del ejercicio! ¡el agua es solo una herramienta de ayuda de todo el proceso!
¡Buena suerte!
