Hola Shivam. Gracias por buscar mi opinión.
Un término puede tener diferentes significados para diferentes personas.
Para las personas normales, el término “laboratorio del sueño” significa una persona que duerme en una cama con cientos de electrodos y sondas que sobresalen de varias partes de su cuerpo y se analizan 1000 parámetros diferentes. Por supuesto, también se miden la temperatura ambiente, la humedad relativa, el contenido de oxígeno y la iluminación ambiental.
Luego, a la mañana siguiente se le pide al “sujeto” que califique su sueño entre cualquiera de las cinco categorías: malo, promedio, regular, bueno y excelente.
Espero que tengas una idea de un laboratorio del sueño “normal”.
También tengo un laboratorio del sueño, pero no con ninguno de esos dispositivos. En cambio, tengo un asistente cuyo trabajo es ayudarme a mantenerme despierto.
Al hacer campaña, ¿cuántas veces puedes ir a casa y dormir en tu propia cama?
¿Qué tan diferente es el sueño continuo de 8 horas y el sueño discontinuo de 8 horas?
¿Cuáles son los mejores métodos para mejorar la calidad del sueño sin medicamentos?
¿Qué sucede cuando me estoy quedando dormido en la oficina?
¿Está dando un par de paracetamol solo una vez a un niño de 13 años para dormir bien?
Contra los cientos de millones de experimentos llevados a cabo donde la privación del sueño se impone por la fuerza a los “voluntarios”, la única diferencia en mi laboratorio y experimento es que voluntariamente quiero terminar con mi sueño para siempre.
Lea – ¿Cuál es la prueba absoluta de que el sueño es irrelevante y puede ser domesticado si se aborda de manera sistemática?
