Si todavía no está motivado por la respuesta anterior, pruebe la rutina de ejercicios Focus T25. Es por 25 minutos al día por solo 25 días por 5 días a la semana. Hay tres conjuntos de este tipo (a saber, Alpha – para bajar de peso, Beta – para tonificar el cuerpo y Gamma – para desarrollar músculo). Cada uno te prepara para el siguiente. Entonces, después del primer mes, puedes probar algo nuevo (el nuevo conjunto). No tienes que continuar por un largo tiempo. Estarás en forma antes de que te des cuenta. ¡2 de mis compañeros de clase lo probaron y realmente funcionó! Espero que funcione para ti también 🙂
