Duermes durante 6 horas y luego cuando alguien te despierta y parece que dormiste hace unos momentos. ¿Por qué pasó esto?

Sí, (Esto pasa mucho) sucedió conmigo también en varias ocasiones, no tengo una respuesta perfecta para esto, pero me gustaría compartir mi experiencia.
Por mucho que haya recordado que esto solo sucedió cuando realmente trabajé mucho (físicamente o mentalmente), todos sabemos que nuestro cuerpo humano tiene ciertas demandas y dormir es uno de los esenciales. Ahora, ¿cómo lo hará? Nuestro cuerpo humano determinará la cantidad de sueño que necesitamos.
Para que quede más claro, digamos que durmió siestas diarias durante un promedio de seis horas y es suficiente para prepararse para el nuevo día. pero en caso de que tengas que hacer un trabajo extra que no sea el habitual, haz algún tipo de trabajo físico real que te estrese. ahora, no creo que la siesta de 6 horas sea suficiente y cuando todo se apague por la mañana será como si simplemente durmiera, ¿cómo podría ser tan temprano?
“CUANTO MÁS HAGAS, MÁS NECESITAS”