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Excelentes artículos de Despertando

¿Por qué las personas se tiran pedo cuando se despiertan por la mañana?

Es una situación posterior a la digestión; la actividad principal es principalmente en el colon descendente, y luego normalmente se desencadena en colon horizontal y colon ascendente y más. Los gases son indicativos de que se está preparando…

¿Por qué me siento más cansado después de despertar y no dormir?

Para sentirse bien descansado, necesita un horario de sueño regular. El sueño es vital y debe ser una prioridad. Cree una rutina para irse a la cama y despertarse y le ayudará a conciliar el sueño más rápido…

Tiendo a dormirme en los autobuses. ¿Cómo puedo despertarme a tiempo para llegar a mi destino sin molestar a otros pasajeros?

El iPhone tiene la capacidad de activar una alarma. Yo uso el mío para despertarme a diario. Eligió algo que es tan inusual que no puede evitar despertarse. Cuando estoy en algún lugar donde tengo que hacer las…

¿Por qué me siento cansado durante el día después de dormir lo suficiente?

He tenido este problema Estoy totalmente de acuerdo con las sugerencias para ver médicos especialistas al respecto, pero dicho esto, aquí hay algunos factores que noté con mi propio problema que también podrían afectarlo. Primero, ¿ duermes demasiado…

¿Alguien soñó algo que te hizo levantar la risa?

¡Sí! Hace muchos años, estaba soñando (justo antes de que fuera mi hora habitual de despertar) que vi a alguien pisar un rastrillo que yacía en el suelo, con los dientes hacia arriba. ¡El rastrillo apareció y golpeó…

Cada vez que bebo demasiado alcohol en la noche, me levanto a la mañana siguiente antes del amanecer y no puedo dormir después de eso. ¿Cuál puede ser la razón para eso?

Estás teniendo una respuesta clásica y predecible al alcohol. El alcohol lo ayudará a conciliar el sueño, pero en realidad altera el sueño y causa un sueño irregular y deficiente. Tienes que dejar de beber.

¿Hay algo así como una “persona de la mañana” o un “búho nocturno”? ¿Por qué algunas personas tienen más dificultades para despertarse que otras?

Parece que algunos tienen una predisposición genética hacia ser gente de la mañana. Es un gen conocido como PER3 (PER por período) y algunas personas tienen cinco copias de una sección determinada en lugar de cuatro y tienden…

¿Por qué sueño con despertar / no poder dormir?

Estuve allí hace poco (hace 2 meses). Hablé con mis amigos sobre los pensamientos que estoy teniendo y el insomnio, me ayudaron con motivación y establecieron algunas de mis expectativas que me ayudaron a mantener la calma. Y…

¿La gente que se despierta de un coma se da cuenta de que ha pasado el tiempo?

Un verdadero coma es donde gran parte del cerebro se apaga. Entonces la persona no sueña o tiene un sentido del tiempo. Algunas personas tienen síndrome bloqueado donde están despiertas pero no tienen control sobre su cuerpo. Este…

¿Qué cosa te gustaría ver / escuchar después de despertar en la mañana?

“Buenos días” en la dulce voz de mi novia que me hace sonreír inmediatamente después de despertarme para responder a su llamada 🙂 Además, puedo ver una linda foto de ella que he puesto como su foto de…

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