Sí, lo hará.
La pérdida de peso involucra no solo pérdidas en grasa, sino también en agua y masa muscular. Para el registro, 79 kg a 6 pies de alto es normal, pero en el extremo delgado. (Yo peso 75 kg a 5 pies 7.)
Si yo fuera tú, no trataría de perder grasa por el momento. Construya algo de masa muscular con flexiones, flexiones y saltos primero para que “verse más delgado” se convierta en un problema.
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¿Debo consumir 130 gramos de proteína si peso 130 libras?
Si tenía alguna preocupación sobre su salud mientras estaba en el gimnasio, ¿cuál sería?
¿Es verdad que más grasa corporal te hará flotar mejor que una persona con poca grasa corporal?
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