Usted es la persona mejor equipada para responder esta pregunta. Es tu cerebro. Definitivamente no sabemos por qué soñamos, pero sabemos que nuestros cerebros se limpian y entregan nutrientes mientras dormimos, también sabemos que la consolidación de la memoria ocurre durante el sueño. Entonces, los sueños podrían ser el subproducto del procesamiento y la consolidación de la memoria, y asignarles importancia y emoción a esos recuerdos.
¿Los tigres significan algo para ti? ¿Te gustan? ¿Te repelen? ¿Alguna vez has visto uno en persona?
Sueño con leones, jaguares y leopardos vagando por las calles de lo que es, en mi sueño, mi vecindario. Sé lo que creo que eso significa para mi cerebro. Pero estudio a los gatos (grandes y pequeños), por lo que mi sueño significa algo completamente diferente de lo que significaría para ti el mismo tipo de sueño. Todos tenemos diferentes experiencias, creencias, pensamientos, y nuestros cerebros son simplemente diferentes.
Si algún sueño te está molestando, debes tener dos diarios. Antes de irte a la cama, apuntar cosas que sucedieron ese día, cómo te sientes emocional y físicamente, etc. Luego, mantén un diario de tus sueños junto a tu cama y escríbelo a primera hora de la mañana, incluso antes de salir de él. cama.
Después de un tiempo, es probable que veas algunos patrones, y luego serás capaz de descubrir qué significan estas cosas para tu cerebro, si significan algo en absoluto. Puede ser que no significan nada.
