Voy a responder esto simplemente como sea posible.
Depende … Los humanos necesitan 8 horas de sueño en promedio, pero hay personas que realmente necesitan más de 10 horas para dormir por día. También hay personas cuya cantidad de sueño básica es inferior a 6 horas (habla de injusto).
Si su necesidad básica de dormir es de 8 horas y duerme más de 10 horas, es algo malo, etc.
Por supuesto, podría ver esta pregunta desde un punto de vista diferente. Muchas enfermedades hacen que duerma más, si observa correlaciones puede ver que dormir más se relaciona con enfermedades, pero eso no significa que dormir más cause enfermedades.
