¿Cuáles son algunos de los refrigerios recomendados de Weight Watchers para usar mientras se hace dieta?

Yo prepararía helado de plátano. Básicamente es un plátano que se puso en una licuadora. Tiene la consistencia de helado. Póngalo en el refrigerador y consuma más tarde.

O si realmente quieres comer un postre, prueba pudín de crema. ¡Debes hacerlo tú mismo y limitar a un solo pudín! La mayoría de las recetas en Internet son para 4 porciones. Por lo general, una porción es de aproximadamente 150-200 cal. Delicioso.